皆さん、こんにちは！
定年まで残り数か月の福子です！
逆境に負けず今日も進んでいます(^^)/
想像もしていなかった夫の発病で生活が一変してしまった私たち夫婦・・
一番つらいのは夫とは言え、妻の私も
つらい日々・・
絶望の中でブログとTwitterを始めました。
でも毎日の生活は待ったなし！！
まさに毎日が闘いです。
うつ夫の回復のために２人で
毎朝、朝散歩をしています。
（所要時間約４０分）
歩きながら、その直前につくった
「うつ夫につくる朝ごはん」を
ツイートしています。
これからはブログでも紹介していきます。
（過去の分から少しずつアップします）
今回は２回目！！
何の変哲もないこれらのメニュー・・
優雅にゆったりと作っているわけでは
ありません。
毎日、朝散歩の前に大急ぎで作っている
というところがミソ！！
しかも、平日は会社員、週末は介護職・・・
年齢は５９歳の福子
時間がないのでパターンは決めていて
プレートにはパン（サンドイッチ系）、
野菜、フルーツ
カップにはスープ（具だくさん）と
バナナ＆ヨーグルト・・・
これを毎朝、６時前に起きて作り、
朝散歩 → 出勤 です。
かなりのボリュームだけど、夫（福男）は
毎朝、完食しています。。
今日は、娘一家が帰省。
孫にも会って、ご機嫌の夫。。
１１月には２家族で旅行の計画も・・・
目標があれば頑張れる！！
明日から福子は通常の生活（会社員）
そしてついつい孫には甘い～
今回はアシックスの靴と
トーマス図鑑をプレゼント（笑）
孫のためにも元気でいなくちゃ！！
明日は雨予報・・・
朝散歩はどうかな？？
小雨なら決行です！
それではみなさん、また明日！
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