シニア夫婦の生きる道 うつ夫につくる朝ごはん(3)

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皆さん、こんにちは!

定年まで残り数か月の福子です!

逆境に負けず今日も進んでいます(^^)/

関東はずっと雨模様です。
が、夫婦のルーティーンは続いています。

うつな夫の回復を願って、
1年ほど前から続けてい朝散歩・・

今朝の夫(福男)と1年前の福男です。

今朝の福男 お散歩風景
今朝の福男 お散歩風景
1年前 腰パン姿の福男

1年前の10キロほど痩せていた頃。。
ちょっと前に若者の間で流行った
「腰パン」状態ですね (涙)

毎朝のメニューはこちら・・
(ツイッター画面より)
けっこうなボリュームですよね。
スープとヨーグルトのカップは
直径11,5cm、高さ6cm
福子はヨーグルトだけでお腹いっぱい😰

毎朝、夫にこれだけの朝食を作り
40分ほどの散歩に付き合い、
それから出勤の福子・・
我ながら偉いですね~~(笑)

いろいろ癖があったとは言え😁
長いこと黙って働いてくれた夫に
このくらいのことはやって当然
って思いで頑張っています。

だから明日も明後日も毎朝の
ルーティーンは続きます!!

それではみなさん、また明日!