皆さん、こんにちは！
定年まで残り数か月の福子です！
逆境に負けず今日も進んでいます(^^)/
５９歳 福子の悩みはいろいろありますが、差し当たって急いで解決したいのは「体重増加」
パッと見、太っている部類には属さないかもしれないけれど、
何がイヤって「パンツ（ズボン）がきつい」ということ。。
息をひそめ気味にしめるファスナー、パンパンの太ももやお尻・・
ウエストに乗っかった腹肉・・・歩いても座っても気になる
このままで６０代に突入するのは悲しすぎる！
すぐに挫折しないように、大人のための置き換えダイエット【美穀菜】
を買ってやっておりますよ～～
体に嬉しいクロロゲン酸入り
保存料・着色料 不使用
食物繊維で満腹感を維持
味は６種類
《金ごまきなこ味》《黒ごま味》《抹茶味》
《あずき味》《コーヒー味》《ココア味》
福子の好みは《黒ごま味》か・・・・・
牛乳で溶いた方が飲みやすいですね。
とはいえ、決して美味しくはない(笑)
一日一回ならガマンできるので続けています。
あとの２食は今まで通りに・・・・
ストレスを感じない程度にやっています。
さてその経過を発表いたします！！
１０月１２日 ５５キロ
１０月１８日 ５４、８キロ
１０月２１日 ５４、６キロ
１０月２４日 ５４，４キロ
結果 ６００グラムの減少！！！
たった６００グラムだけど、、、パンツを履いた感じが違いますよ。
自分にしかわからないけれど、太ももとお尻部分にわずかな余裕が♪♪
わーい！！ この調子で頑張ります！！
当面の目標は１１月２日までに５３，５キロかなーーー
(娘夫婦プラス孫 と旅行の予定あり）
明日は夫とGO TOイート・・・
ダイエット中だというのに、このGO TOイートを利用して
行ったことのないお店を開拓しようと意欲的～～
いや、ダイエット中だからこそご褒美が必要！！
一緒に試してみませんか？？
それでは皆さん、また明日！
